> For the complete documentation index, see [llms.txt](https://www.nhasachso.io.vn/llms.txt). Markdown versions of documentation pages are available by appending `.md` to page URLs; this page is available as [Markdown](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song.md).

# Sách Nếu ngày mai ta còn sống

- [Mục lục](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/muc-luc.md)
- [Lời mở đầu](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/loi-mo-dau.md)
- [Giới thiệu tác giả](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/loi-mo-dau/gioi-thieu-tac-gia.md)
- [Tóm lược nội dung sách](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/loi-mo-dau/tom-luoc-noi-dung-sach.md)
- [Phần I: Đối diện với Sự mong manh của Cuộc sống](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/phan-i-doi-dien-voi-su-mong-manh-cua-cuoc-song.md)
- [Ngày mai liệu có đến?](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/phan-i-doi-dien-voi-su-mong-manh-cua-cuoc-song/ngay-mai-lieu-co-den.md)
- [Câu chuyện mở đầu dẫn dắt về sự bất định của ngày mai](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/phan-i-doi-dien-voi-su-mong-manh-cua-cuoc-song/ngay-mai-lieu-co-den/cau-chuyen-mo-dau-dan-dat-ve-su-bat-dinh-cua-ngay-mai.md)
- [Tình huống thay đổi cuộc đời (tai nạn, biến cố, hoặc một khoảnh khắc nhận thức sâu sắc)](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/phan-i-doi-dien-voi-su-mong-manh-cua-cuoc-song/ngay-mai-lieu-co-den/tinh-huong-thay-doi-cuoc-doi-tai-nan-bien-co-hoac-mot-khoanh-khac-nhan-thuc-sau-sac.md)
- [Sống hay chỉ là tồn tại?](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/phan-i-doi-dien-voi-su-mong-manh-cua-cuoc-song/song-hay-chi-la-ton-tai.md)
- [So sánh giữa việc sống theo bản năng và sống với nhận thức](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/phan-i-doi-dien-voi-su-mong-manh-cua-cuoc-song/song-hay-chi-la-ton-tai/so-sanh-giua-viec-song-theo-ban-nang-va-song-voi-nhan-thuc.md)
- [Đặt câu hỏi: Điều gì làm chúng ta cảm thấy ý nghĩa?](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/phan-i-doi-dien-voi-su-mong-manh-cua-cuoc-song/song-hay-chi-la-ton-tai/dat-cau-hoi-dieu-gi-lam-chung-ta-cam-thay-y-nghia.md)
- [Thời gian – Tài sản quý giá nhất](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/phan-i-doi-dien-voi-su-mong-manh-cua-cuoc-song/thoi-gian-tai-san-quy-gia-nhat.md)
- [Phân tích về thời gian, sự trôi qua, và ý nghĩa khi tận dụng từng phút giây](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/phan-i-doi-dien-voi-su-mong-manh-cua-cuoc-song/thoi-gian-tai-san-quy-gia-nhat/phan-tich-ve-thoi-gian-su-troi-qua-va-y-nghia-khi-tan-dung-tung-phut-giay.md)
- [Tư duy “Carpe Diem” (Sống trọn từng khoảnh khắc)](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/phan-i-doi-dien-voi-su-mong-manh-cua-cuoc-song/thoi-gian-tai-san-quy-gia-nhat/tu-duy-carpe-diem-song-tron-tung-khoanh-khac.md)
- [Phần II: Thức tỉnh Tâm Thức](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/phan-ii-thuc-tinh-tam-thuc.md)
- [Chấp nhận Sự mong manh](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/phan-ii-thuc-tinh-tam-thuc/chap-nhan-su-mong-manh.md)
- [Nhìn nhận sự thật rằng mọi thứ đều vô thường](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/phan-ii-thuc-tinh-tam-thuc/chap-nhan-su-mong-manh/nhin-nhan-su-that-rang-moi-thu-deu-vo-thuong.md)
- [Thái độ biết ơn và buông bỏ những gì không quan trọng](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/phan-ii-thuc-tinh-tam-thuc/chap-nhan-su-mong-manh/thai-do-biet-on-va-buong-bo-nhung-gi-khong-quan-trong.md)
- [Hiện tại là Tất cả](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/phan-ii-thuc-tinh-tam-thuc/hien-tai-la-tat-ca.md)
- [Quy trình thiền định và sống trong hiện tại](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/phan-ii-thuc-tinh-tam-thuc/hien-tai-la-tat-ca/quy-trinh-thien-dinh-va-song-trong-hien-tai.md)
- [Tầm quan trọng của việc tập trung vào từng hành động nhỏ](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/phan-ii-thuc-tinh-tam-thuc/hien-tai-la-tat-ca/tam-quan-trong-cua-viec-tap-trung-vao-tung-hanh-dong-nho.md)
- [Hành trình vào bên trong](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/phan-ii-thuc-tinh-tam-thuc/hanh-trinh-vao-ben-trong.md)
- [Khai phá nội tâm và tìm kiếm mục đích sống thực sự](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/phan-ii-thuc-tinh-tam-thuc/hanh-trinh-vao-ben-trong/khai-pha-noi-tam-va-tim-kiem-muc-dich-song-thuc-su.md)
- [Hướng dẫn thực hành tâm linh (thiền, viết nhật ký, tự vấn)](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/phan-ii-thuc-tinh-tam-thuc/hanh-trinh-vao-ben-trong/huong-dan-thuc-hanh-tam-linh-thien-viet-nhat-ky-tu-van.md)
- [Phần III: Sống Với Mục Đích](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/phan-iii-song-voi-muc-dich.md)
- [Cho đi "Món quà của Sự sống"](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/phan-iii-song-voi-muc-dich/cho-di-mon-qua-cua-su-song.md)
- [Tầm quan trọng của việc giúp đỡ người khác](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/phan-iii-song-voi-muc-dich/cho-di-mon-qua-cua-su-song/tam-quan-trong-cua-viec-giup-do-nguoi-khac.md)
- [Làm thế nào để đóng góp giá trị cho xã hội](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/phan-iii-song-voi-muc-dich/cho-di-mon-qua-cua-su-song/lam-the-nao-de-dong-gop-gia-tri-cho-xa-hoi.md)
- [Hành động hôm nay, vì ngày mai](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/phan-iii-song-voi-muc-dich/hanh-dong-hom-nay-vi-ngay-mai.md)
- [Xây dựng thói quen tốt, định hình tư duy tích cực](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/phan-iii-song-voi-muc-dich/hanh-dong-hom-nay-vi-ngay-mai/xay-dung-thoi-quen-tot-dinh-hinh-tu-duy-tich-cuc.md)
- [Quy tắc “Hành động ngay khi có cơ hội.”](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/phan-iii-song-voi-muc-dich/hanh-dong-hom-nay-vi-ngay-mai/quy-tac-hanh-dong-ngay-khi-co-co-hoi..md)
- [Di sản bạn để lại](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/di-san-ban-de-lai.md)
- [Ý nghĩa của việc để lại dấu ấn (tinh thần, giá trị, hay di sản vật chất)](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/di-san-ban-de-lai/y-nghia-cua-viec-de-lai-dau-an-tinh-than-gia-tri-hay-di-san-vat-chat.md)
- [Lời nhắn gửi của bạn tới thế hệ sau](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/di-san-ban-de-lai/loi-nhan-gui-cua-ban-toi-the-he-sau.md)
- [Giá trị thực tiễn](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/gia-tri-thuc-tien.md)
- [Câu chuyện truyền cảm hứng](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/gia-tri-thuc-tien/cau-chuyen-truyen-cam-hung.md)
- [Bài tập thực hành](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/gia-tri-thuc-tien/bai-tap-thuc-hanh.md)
- [Bài tập thực hành: Ghi lại “10 điều bạn muốn làm nếu ngày mai không còn tồn tại.”](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/gia-tri-thuc-tien/bai-tap-thuc-hanh/bai-tap-thuc-hanh-ghi-lai-10-dieu-ban-muon-lam-neu-ngay-mai-khong-con-ton-tai..md)
- [Bài tập thực hành: Thiết lập danh sách những điều quan trọng nhất để ưu tiên mỗi ngày.](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/gia-tri-thuc-tien/bai-tap-thuc-hanh/bai-tap-thuc-hanh-thiet-lap-danh-sach-nhung-dieu-quan-trong-nhat-de-uu-tien-moi-ngay..md)
- [Bài tập thực hành: Học cách nói lời yêu thương, biết ơn ngay hôm nay.](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/gia-tri-thuc-tien/bai-tap-thuc-hanh/bai-tap-thuc-hanh-hoc-cach-noi-loi-yeu-thuong-biet-on-ngay-hom-nay..md)
- [Hướng dẫn](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/gia-tri-thuc-tien/huong-dan.md)
- [Hướng dẫn thiền chánh niệm (mindfulness)](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/gia-tri-thuc-tien/huong-dan/huong-dan-thien-chanh-niem-mindfulness.md)
- [Cách lập kế hoạch hành động sống ý nghĩa.](https://www.nhasachso.io.vn/truc-tuyen/interactive-blocks-1/tac-gia/nguyen-hong-phuong/sach-neu-ngay-mai-ta-con-song/gia-tri-thuc-tien/huong-dan/cach-lap-ke-hoach-hanh-dong-song-y-nghia..md)